ارتفاع الحرارة يسبب تغيرات في تركيب الدم تهدد مرضى القلب والسكري

تشير الأبحاث إلى أن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، مما يثقل على القلب والأوعية الدموية ويزيد من احتمالية تكون الجلطات الدموية.

توضح أخصائية أمراض القلب أناستاسيا بوسكاكالوفا أن فصل الصيف بحد ذاته لا يرفع لزوجة الدم، لكن نقص تناول السوائل والتعرق الشديد يسببان انخفاض حجم بلازما الدم، ما يرفع تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية.

هذا التغير في تركيبة الدم قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية، خصوصاً لدى الفئات المعرضة مثل كبار السن ومرضى الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم والسكري، الذين يجب عليهم مراقبة صحتهم بشكل خاص في الطقس الحار.

وأشارت الدكتورة إلى أهمية الوقاية من الجفاف عبر الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مؤكدة ضرورة شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه النظيفة يومياً خلال فترات الحر الشديد.

كما بينت أن العلامات المبكرة للجفاف تشمل الشعور بالعطش، جفاف الفم، قلة التبول، تغير لون البول إلى الداكن، بالإضافة إلى الضعف، الدوار، وتشنجات العضلات.

للحفاظ على ترطيب الجسم، نصحت بزيادة استهلاك الخضراوات والفواكه الغنية بالماء، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة الحرارية قدر الإمكان.