هل تشعر بالقشعريرة في الطقس الحار؟ متى يكون الشعور بالبرد مؤشرًا على مشكلة صحية في الصيف؟

هل تشعر بالقشعريرة حتى في الطقس الحار؟ قد لا يكون الأمر مجرد حساسية للبرد، بل قد يكون مؤشرًا على حالة صحية تستدعي الانتباه. يوضح الخبراء أن اختلال تنظيم حرارة الجسم يمكن أن ينبع من أسباب طبية بحتة، وأكثرها شيوعًا هي:

1. نقص الحديد: السبب الأكثر شيوعًا

يُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا للشعور المستمر بالبرودة. يرتبط هذا بانخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين. عندما ينخفض الهيموغلوبين، تقل قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى ضعف تغذية الأنسجة. ولمواجهة هذا النقص، تتمدد الأوعية الدموية في محاولة لزيادة تدفق الدم، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالقشعريرة.

ولهذا السبب، تلاحظ العديد من النساء زيادة في حساسية البرد أثناء فترة الدورة الشهرية، حيث يُعد فقدان الدم عاملًا يسهم في نقص الحديد.

2. انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)

يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض في مستوى الهرمونات التي تنتجها هذه الغدة، وهي هرمونات حيوية لتنظيم الأيض. عند نقص هذه الهرمونات، تتباطأ عملية الاستقلاب (الأيض) في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم الأساسية، وبالتالي الشعور المستمر بالقشعريرة.

لذلك، إذا كنت تشعر بالبرد باستمرار دون سبب واضح، فقد يكون من المفيد إجراء فحص لوظائف الغدة الدرقية للتحقق من وجود أي خلل.

3. ارتفاع مستوى السكر في الدم (السكري)

يُعد داء السكري أحد الأسباب المحتملة لزيادة الحساسية للبرد والشعور المستمر بالقشعريرة. عند الإصابة بالسكري، تتدهور عملية تغذية الخلايا وإمدادها بالدم، ما يؤدي إلى نقص حاد في الطاقة داخل الجسم. وعندما يعاني الجسم من نقص في الطاقة، يبدأ في ترشيد استهلاكها — بما في ذلك الطاقة المخصصة للحفاظ على حرارة الجسم، مما يسبب الشعور بالبرودة.

ومن الأسباب الأخرى للقشعريرة المستمرة لدى مرضى السكري هو الاعتلال العصبي السكري، وهو تلف يصيب الأنسجة العصبية. قد يتطور هذا التلف في مراحله المتقدمة إلى اضطرابات استقلابية وأمراض في القلب والأوعية الدموية.

وبشكل عام، إذا كنت تعاني من القشعريرة المستمرة إلى جانب أعراض أخرى مثل العطش الدائم، وكثرة التبول، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، فمن الضروري فحص مستوى السكر في الدم.