وسم
#النوم
أحدث تغطية ديلي بيروت لموضوع "النوم" — 90 مقال يشمل الأخبار والتحليلات والتحديثات.
90 مقالة
ثقافة ومجتمعبتحليل آلاف الأحلام.. الذكاء الاصطناعي يكشف كيف يصمم دماغك أحلامك بناءً على شخصيتك
١ أيار ٢٠٢٦
صحّةفخ الشاشات.. كيف يحطم إدمان الإنترنت بنية نومك؟
٨ نيسان ٢٠٢٦
صحّةتأثيره عكسي.. جهاز شائع للنوم قد يفسد راحتك ليلاً ويضعف ذاكرتك
٣ نيسان ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمع“هل ستسهر الليلة؟ هذه الطريقة العلمية تقلل آثار الحرمان من النوم!
١١ شباط ٢٠٢٦
صحّةكيف تدمر اضطرابات النوم صحة فمك وأسنانك؟
١١ شباط ٢٠٢٦
صحّةقلة النوم والتوتر يضران الدماغ أكثر من الكحول!
١١ شباط ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعوداعاً للتقاليد.. دراسة تكشف أن النوم بعيداً عن شريككِ قد ينقذ علاقتكما من الانهيار!
٥ شباط ٢٠٢٦
صحّةتنام لكن لا ترتاح؟ سرّ خفي يحرمك من النوم العميق دون أن تدري
٤ شباط ٢٠٢٦
صحّةدراسة تكشف تأثيراً خطيراً لقلة النوم على المادة البيضاء في الدماغ
٣١ كانون الثاني ٢٠٢٦
الذكاء الإصطناعيالذكاء الاصطناعي يرصد مخاطر أكثر من 130 مرضًا من خلال ليلة نوم واحدة
٢١ كانون الثاني ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعقبل اختراع الكهرباء.. البشر كانوا ينامون مرتين في الليلة!
٨ كانون الأول ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعأخطاء نرتكبها يوميًا تفسد جودة النوم دون أن ندري
٢٧ آب ٢٠٢٥
صحّة8 أطعمة قبل النوم لتحسين جودته ومحاربة الأرق
٢٠ حزيران ٢٠٢٥
صحّةساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي من فقدان السمع!
١٠ حزيران ٢٠٢٥
صحّةمنتجات غير متوقعة تحسن جودة النوم
٩ حزيران ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعأسرار العلاقات الناجحة.. كيف يغير العناق قبل النوم علاقتك الزوجية بـ 10 دقائق فقط؟
٢٠ أيار ٢٠٢٥
صحّةآثار جانبية مقلقة لأقراص النوم الشائعة
٦ أيار ٢٠٢٥
صحّة
دراسة تكشف: النوم لفترة أطول في المراهقة يرتبط بحجم دماغ أكبر
٢٣ نيسان ٢٠٢٥
صحّةخدعة بسيطة تهدئ دماغك وتسرّع النوم
١٢ نيسان ٢٠٢٥
تكنولوجيا وعلومكيف يعيد الدماغ تنظيم نفسه أثناء النوم لتعزيز الذاكرة
٢ نيسان ٢٠٢٥
صحّةدراسة تكشف تأثير السمنة على اضطرابات النوم والصحة العامة
٣١ آذار ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعساعة واحدة من استخدام الشاشات قبل النوم تزيد من خطر الأرق بنسبة 59%
٣١ آذار ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعقلة النوم قد تحدث تغييرات غريبة في الشخصية
١٣ آذار ٢٠٢٥
صحّةمؤشر على الشيخوخة.. لماذا تظهر خطوط النوم على الوجه؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟
٨ آذار ٢٠٢٥